Um bom óleo essencial para sono tranquilo ajuda a deixar a noite muito mais leve, tranquila e sem tantas importunações.
Até porque, vamos combinar? Todo mundo é digno de uma boa noite de sono para suportar e encarar um dia cheio de trabalho/estudo.
E os óleos essenciais, felizmente, podem ajudar nisso – desde que usados da maneira certa, para aromatizar o ambiente.
Portanto, continue lendo. A Atavie vai te mostrar algumas boas opções para comprar ainda hoje.
Veja também todos os óleos essenciais da Atavie.
Óleo essencial para sono tranquilo – Lavanda
Não há como negar: a lavada tem um cheiro inconfundível. E por isso, ela é uma das ótimas opções de óleo essencial para sono tranquilo que você pode comprar aqui na Atavie.
As propriedades analgésicas e relaxantes da planta, que estão no óleo essencial, ajudam a deixar tudo mais tranquilo no quarto. Aromatizar o ambiente meia hora antes de ir dormir é uma excelente alternativa.
Além do aromatizador, você pode pingar algumas gotinhas no travesseiro. Mas se você gosta de uma boa massagem relaxante, poderá usar um óleo vegetal com o óleo essencial de lavanda e ter resultados incríveis.
Óleo essencial para sono tranquilo – Bergamota
O óleo essencial de bergamota é também um bom óleo essencial para dormir bem. Ajuda a combater a ansiedade e, portanto, deixa o cérebro menos tenso na hora de deitar para dormir.
Você pode usar no aromatizador elétrico meia hora antes de ir dormir, para o quarto ficar purificado. O limoneno ajuda a relaxar e, portanto, você poderá colocar a cabeça no travesseiro e simplesmente descansar.
É um bom óleo essencial para insônia. Pode pingar no travesseiro ou fazer massagens com ajuda de um óleo vegetal.
Óleo essencial para sono tranquilo – Flor de laranjeira
E ainda, se você gosta de um óleo essencial com cheiro cítrico, o de flor de laranjeira será uma boa alternativa. Ele ajuda a combater a insônia e dores menstruais – que podem atrapalhar a noite de sono.
Além disso, o OE de flor de laranjeira ajuda a melhorar sintomas de ansiedade, nervosismo e indigestão. Esses sintomas ajudam a deixar uma noite de sono bastante desconfortável e inadequada. Portanto, nada melhor do que prevenir, não é mesmo?
Use no aromatizador elétrico meia hora antes de ir dormir. Prepare o quarto para o sono.
Pingar no travesseiro também é uma boa ideia. Mas cuidado para não pingar demais e em áreas claras, pois a flor de laranjeira pode manchar.
Faça massagens com óleo vegetal e dilua algumas gotinhas de óleo essencial. Os resultados são ótimos!
Onde comprar
Conte com a Atavie para comprar óleo essencial para sono tranquilo. A nossa loja está em BH, mas você pode comprar em qualquer lugar do Brasil, pois nós entregamos. Frete rápido, seguro e muitas vezes grátis (consulte condições).
Encontre inúmeras alternativas de óleo essencial para tratamentos de aromaterapia.
Mas cuidado: OEs são concentrados e devem ser manuseados com muita cautela. Procure sempre um profissional de aromaterapia para te ajudar. OEs não são medicamentos!
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