Uma pergunta ronda nossa temática de hoje: “terapia holística para que serve?” No presente artigo, vamos te contar mais sobre a terapia holística, seus benefícios e para que ela serve.
Você vai conhecer mais sobre as terapias que estão ganhando cada vez mais espaço nos dias de hoje e colaborando com a medicina tradicional para ajudar pacientes com problemas diversos através de terapias não convencionais.
Vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre terapia holística. Se precisar saber mais, clique no link abaixo e conheça hoje a terapia holística.
O que é a terapia holística?
Antes de saber para que serve a terapia holística, você deve conhecê-la. Vamos te contar mais sobre ela e adentrar mais nesse universo.
A terapia holística é um conjunto de terapias que trabalham para manter o equilíbrio entre mente, corpo e alma. O físico e o mental são cuidados para que você possa ter uma melhor qualidade de vida.
Na terapia holística é de extrema importância que haja equilíbrio entre todas as áreas da vida para que os resultados da terapia sejam favoráveis.
Assim, o terapeuta holístico vai trabalhar junto com o médico convencional para te ajudar a conseguir a cura dos seus problemas, sejam eles físicos ou mentais.
Existem diversos ramos dentro da terapia holística, no próximo tópico vamos te contar mais sobre eles.
Veja também: Terapia holística: origem e tudo sobre essa terapia!
Tipos de terapia holística
São diversos os tipos de terapia, então para entender a terapia holística e para que serve é necessário que você conheça alguns tipos.
Cada tipo de terapia dentro da holística vai poder te ajudar de uma maneira diferente, e cada uma delas tem seu propósito, podendo ser feitas individualmente ou você combinadas, realizando sessões diferentes de cada terapia.
Sempre busque um profissional qualificado e certificado para realizar qualquer tipo de terapia holística. Conheça-as agora!
Acupuntura
Essa é uma das mais famosas terapias da holística. A acupuntura é conhecida por ser realizada por meio do uso de agulhas no paciente para ajudá-lo tanto com problemas físicos quanto mentais.
Essa terapia é muito procurada, principalmente por pessoas que sofrem com dores, ansiedade, depressão entre outros problemas. Ela pode ajudar muito quem deseja conquistar o equilíbrio completo.
Reiki
Essa é uma terapia que trabalha com as energias. O objetivo dela é realizar uma mudança de energias no paciente, ou seja, remover as energias ruins e devolver as energias positivas.
Esse trabalho é feito por meio das mãos do terapeuta. Elas passam por cima do paciente, sem que encoste nele e promovem essa troca.
Se você sente muitas energias ruins em você e ao seu redor procure um profissional de reiki para te ajudar e orientar.
Massoterapia
É totalmente possível promover terapia por meio da massagem. No caso da massoterapia, o profissional qualificado fará massagem em pontos de pressão no corpo. Esses pontos são conhecidos como gatilhos.
Aliviando esses pontos, você ficará mais relaxado e livre do estresse, o que pode aliviar também sintomas de ansiedade.
Cristaloterapia
A cristaloterapia faz uso dos cristais para o tratamento do paciente. Existem diversos cristais que vão colaborar com o seu bem estar. Cada cristal vai trazer um benefício diferente para a sua vida.
Essa terapia pode te ajudar a reduzir estresse e ansiedade, tratar a insônia, ajuda na melhora da sua autoestima. Eles também ajudam com problemas físicos, no coração, sistema nervoso e fígado.
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Terapia holística para que serve?
Agora que você já conhece o que é a terapia holística e alguns tipos dela venha conosco desbravar o nosso tema central: “terapia holística para que serve?”.
Como já te falamos, existem diversos tipos de terapia holística, apresentamos alguns deles e como eles podem ajudar, mas afinal, para que serve a terapia holística?
A terapia holística serve como uma alternativa para o tratamento de diversas doenças.
Por muito tempo, a prática holística era desconsiderada, mas, com o passar dos anos, os seus benefícios foram observados e então ela passou a ser utilizada com mais frequência.
A terapia holística, hoje em dia, conta com a aprovação do SUS (Sistema único de saúde) e muitas delas podem ser realizadas por lá. Converse com seu médico sobre a possibilidade de conectar seu tratamento com a terapia holística.
Ela vai servir como uma nova forma de se tratar. Se você estiver passando por momentos difíceis, se está estressado, ansioso ou com alguma doença que exija um tratamento cansativo, a terapia holística pode te ajudar.
Procure a terapia que mais vai te ajudar no seu caso, pode ser o reiki, a acupuntura, aromaterapia ou qualquer outra, contanto que ela realmente vá te ajudar.
A terapia holística e para que serve pode ser um questionamento muito presente para aqueles que não conhecem seus benefícios, por isso no próximo tópico vamos apresentá-los e assim você poderá conhecer melhor. Vamos lá!
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Benefícios da terapia holística
Os benefícios da terapia holística são inúmeros, mas compilamos algumas para que você possa conhecer mais sobre cada tipo de terapia que envolve a holística, e também você poderá saber como a terapia holística vai te ajudar.
Vamos juntos explorar esses benefícios!
- Proporciona bem-estar;
- Proporciona autoestima e autoconfiança;
- Ajuda a reduzir o estresse;
- promove a redução da ansiedade e depressão;
- Ajuda em casos de burnout;
- Pode te ajudar a melhorar seus relacionamentos;
- Ajuda com problemas de insônia.
Esses são apenas alguns benefícios que a terapia holística pode te proporcionar. Se tiver mais dúvidas sobre a terapia, vale a pena procurar um profissional na área.
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Não resta dúvidas sobre a terapia holística e para que serve, ela vai te ajudar a conquistar o tão sonhado equilíbrio entre mente, corpo e espiritualidade.
Ela pode, ainda, te ajudar a se conectar com seu eu novamente e te proporcionar bem-estar e saúde mental e física.
Assim, se você deseja conquistar a satisfação plena, aposte na terapia holística, que não vai se arrepender!
Veja também: Quanto tempo dura o curso de terapia holística?
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