Se dúvidas como: “terapia holística como funciona?” rondam sua cabeça, não se preocupe, você está no lugar certo.
A terapia holística é uma forma de cuidado muito procurada por pessoas que desejam alcançar um equilíbrio entre o todo. O corpo, a mente e a espiritualidade são conectados por meio do conhecimento de si próprio.
Assim, a terapia holística vai buscar compreender o ser humano e ajudá-lo da melhor maneira possível através de sessões terapêuticas.
Vamos conhecer mais sobre a terapia holística como funciona e explorar mais os casos em que ela é indicada. Acompanhe!
Veja também: Psicoterapia holística: Como funciona? Quais os benefícios?
Como funciona a terapia holística?
A terapia holística funciona por meio de um pensamento principal. Esse pensamento foca no ser humano como um todo, que as pessoas devem ser cuidadas levando em consideração mais do que o físico.
O foco da terapia holística é observar o ser humano completo, levando em consideração as conexões que existem entre nosso espírito, o corpo e nossa mente.
Como a união desses três pontos, podemos chegar a um equilíbrio que vai nos proporcionar um bem-estar e uma vida melhor.
Assim, a terapia holística vai funcionar como uma forma de tratamento para problemas que envolvam tudo referente a nós, sem ignorar sintoma nenhum, levando sempre em consideração que somos seres completos e não apenas uma parte.
Esse tipo de tratamento pode ser realizado em conjunto com os da medicina tradicional para oferecer maiores cuidados com a saúde do paciente.
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Em quais casos a terapia holística é indicada?
A terapia holística é indicada como tratamento para diversos casos. Esses casos são avaliados e destinados ao melhor tipo de tratamento holístico.
Existem diversos tratamentos holísticos mais específicos para cada caso diferente, é sempre importante buscar um terapeuta holístico para que ele indique a melhor forma de tratamento.
Assim, os casos de procura pela terapia holística vem aumentando muito, pois seus benefícios à saúde são inúmeros. Ela pode tratar diversos problemas e junto com a medicina tradicional o paciente poderá conquistar o tão sonhado equilíbrio e bem-estar mental e físico.
Conheça mais sobre em quais casos a terapia holística é indicada. Veja o guia!
- Dores e doenças crônicas;
- Problemas de saúde mental;
- Problemas de sono;
- Problemas digestivos e gastrointestinais;
- Questões espirituais e de crescimento pessoal;
- Dores musculares e tensões;
- Promoção do bem-estar geral e equilíbrio emocional e físico.
Vamos juntos explorar cada tópico e entender mais como a terapia holística pode ajudar em cada caso.
1. Dores e doenças crônicas
Para entender a terapia holística como funciona é importante que você saiba mais sobre os problemas que podem ser tratados com a ajuda dela.
Dentre os problemas mais comuns que a terapia holística pode ajudar são as dores e doenças crônicas.
A terapia holística é uma grande ajuda se você sofre de dores e não sabe mais como lidar, apesar de tomar medicamentos e realizar os tratamentos passados por médicos.
Ela vai te auxiliar a se compreender e também entender a causa das dores. explorando as possíveis causas o terapeuta holístico poderá ajudar e muito com problemas com dores.
No caso das doenças crônicas, a terapia holística é uma excelente aliada pois vai contribuir com a redução dos sintomas da doença, promovendo uma melhor qualidade de vida para o paciente.
2. Problemas de saúde mental
Um dos problemas que mais atingem as pessoas hoje em dia com toda certeza são os problemas de saúde mental.
Eles podem ser ansiedade, depressão, TOC (Transtorno obsessivo compulsivo), estresse pós-traumático e muito mais.
Esses problemas vem cada vez mais atingindo a população e muitas pessoas não se dão bem com alguns tipos convencionais de tratamento, tais como o uso de remédios.
Assim, a terapia holística chega como uma alternativa de tratamento para esses casos, ela vai unir forças com os tratamentos convencionais para obter a recuperação do paciente.
3. Problemas de sono
Se você tem problemas com sono desregulado, não consegue dormir direito e demora a dormir, a terapia holística poderá te ajudar.
Com os tratamentos corretos você poderá recuperar sua qualidade de vida e suas noites de sono serão melhores.
Se os problemas de sono estão te incomodando busque um terapeuta holístico, ele saberá como te ajudar a conquistar suas boas noites de sono.
4. Problemas digestivos e gastrointestinais
Dentre os casos em que a terapia holística pode ajudar, estão os problemas digestivos e gastrointestinais.
Se você sofre com problemas relacionados ao trato intestinal e problemas com a digestão e os tratamentos convencionais não estão ajudando tanto quanto deveria, busque a ajuda de um terapeuta holístico.
Assim, dentre as terapias que a holística tem a oferecer, o terapeuta vai te recomendar aquela que mais vai contribuir no seu caso.
5. Questões espirituais e de crescimento pessoal
Muitas vezes nos deparamos com a necessidade de nos conectar com nosso lado espiritual. Às vezes nos sentimos perdidos e sem evolução, nesses casos precisamos criar conexões reais para nos ajudar.
A terapia holística pode ser uma excelente ajuda nesses casos. Se você deseja entender suas questões espirituais e ter um melhor crescimento pessoal, a terapia holística é uma ideia.
Não pense que a terapia holística é só focada em curar e ajudar com doenças, mas também vai te ajudar a entender mais sobre si mesmo.
6. Dores musculares e tensões
A terapia holística ajuda e muito com as dores musculares e tensões espalhadas pelo seu corpo.
As terapias que envolvem a holística são uma excelente ajuda quando estamos com dores e não queremos nos entregar ao uso de remédios industrializados.
Assim, você poderá buscar um terapeuta holístico, relatar tudo o que sente e ele vai te orientar.
7. Promoção do bem-estar geral e equilíbrio emocional e físico
A terapia holística é ótima para a promoção do bem-estar e equilíbrio emocional e físico.
Construa uma rotina de terapia na qual você possa sempre estar em contato com o seu “eu”, na qual você possa entender mais sobre si mesmo e aquilo que te torna único.
A terapia holística vai contribuir para esse equilíbrio, você se tornará mais saudável e com uma mente limpa.
Veja também: Formação em terapeuta holístico esotérico e astroterapeuta: Como funciona?
Vale a pena fazer terapia holística?
Você deve se perguntar se vale a pena fazer terapia holística e a resposta é sim! Vale muito a pena!
A terapia holística contribui e muito para uma vida mais saudável e equilibrada. Se você busca por isso, deverá investir em se especializar na área e buscar ajuda de terapeutas holísticos para construir uma vida melhor.
A terapia holística como funciona é uma questão que poderá ser bem explorada com a realização de cursos que vão explorar mais sobre o mundo da holística.
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